在當今的運動營養(yǎng)領(lǐng)域，肌酸和ATP補劑無疑是備受矚目的兩大成分，它們憑借各自獨特的作用機制，在提升運動表現(xiàn)和促進身體恢復方面發(fā)揮著顯著功效，為運動員和健身愛好者提供了有力支持。1.肌酸如何提升運動能力...
2025-06-20
皮膚老化是一個復雜的生物學過程，受到內(nèi)在因素（如基因表達、細胞代謝）和外在因素（如紫外線、環(huán)境污染）的共同影響。近年來，煙酰胺（Nicotinamide，也稱Niacinamide）作為一種具有抗老化...
2025-06-18
宿醉，幾乎是每一個飲酒者都曾經(jīng)歷過的“噩夢”。頭痛、惡心、疲勞、口渴……這些癥狀不僅讓人難受，還可能影響第二天的工作和生活。1.酒精代謝與宿醉的關(guān)系當我們飲酒時，酒精（乙醇）進入體內(nèi)后，主要在肝臟中通...
2025-06-16
非酒精性脂肪肝?。∟AFLD）作為一種全球性常見慢性肝病，其發(fā)病率不斷攀升，給患者的健康帶來了嚴重威脅。隨著對NAFLD發(fā)病機制的深入研究，氧化應(yīng)激被證實是推動其進展的關(guān)鍵因素之一。谷胱甘肽作為一種重...
2025-06-10
胞磷膽堿（Citicoline）是一種內(nèi)源性前體物質(zhì)，參與磷脂酰膽堿的合成，對維持細胞膜的完整性和神經(jīng)傳遞功能至關(guān)重要。近年來，胞磷膽堿在視覺神經(jīng)保護和治療多種眼科疾病中的潛在益處引起了廣泛關(guān)注。胞磷...
2025-06-06
NAD+是細胞代謝、細胞死亡、衰老、DNA修復、基因表達和神經(jīng)炎癥等關(guān)鍵細胞生理活動的必需輔酶。NAD+的濃度隨年齡增長在皮膚、血液、肝臟、肌肉和大腦等組織中下降，補充NAD+前體如NMN和煙酰胺核糖...
2025-05-30
胞磷膽堿是一種內(nèi)源性化合物，參與細胞膜磷脂的合成?；仡櫞罅繉嶒炑芯亢团R床試驗，它不僅能夠改善神經(jīng)功能，還能夠促進神經(jīng)再生和修復。胞磷膽堿對記憶力的作用保護神經(jīng)細胞膜：促進磷脂合成，修復受損的神經(jīng)細胞膜...
2025-05-16
在現(xiàn)代社會中，神經(jīng)健康問題如抑郁、焦慮和認知障礙等日益普遍。根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）的數(shù)據(jù)，全球約有八分之一的人口受到心理健康問題的影響。近年來，S-腺苷甲硫氨酸（SAMe）因其對中樞神經(jīng)系統(tǒng)健康的...
2025-05-13
煙酰胺核糖（Nicotinamide Riboside，簡稱 NR）作為一種新興的營養(yǎng)補充劑，成為健康領(lǐng)域的熱門話題。除了其在延緩衰老、改善心血管健康、對抗神經(jīng)退行性疾病等方面的作用外，NR 在體重管...
2025-05-09
神經(jīng)退行性疾?。∟DDs）是一個全球性的健康挑戰(zhàn)，目前影響著超過8000萬人，并且預計在未來20-30年內(nèi)患者數(shù)量將翻倍。這些疾病包括帕金森?。≒D）和阿爾茨海默病（AD），目前尚無有效的治療方法來延...
2025-05-06
隨著年齡的增長，我們的身體會逐漸出現(xiàn)各種衰老跡象，比如皮膚松弛、體力下降、記憶力減退等。這些衰老現(xiàn)象背后，隱藏著一個重要的分子——NAD（煙酰胺腺嘌呤二核苷酸）。NAD是一種存在于所有細胞中的輔酶，它...
2025-04-28
谷胱甘肽是一種由谷氨酸、半胱氨酸和甘氨酸組成的三肽化合物，廣泛存在于動植物和微生物細胞中。它就像細胞里的“抗氧化小衛(wèi)士”，能夠保護細胞免受氧化損傷。它不僅能中和自由基，還能維持細胞內(nèi)的氧化還原平衡，讓...
2025-04-25
PQQ是一種從細菌的甲醇脫氫酶中發(fā)現(xiàn)的氧化還原輔酶，存在于多種食品和人體組織中。研究表明，缺乏PQQ的飲食會導致小鼠出現(xiàn)生長遲緩、皮膚脆弱和繁殖能力下降等癥狀，這表明PQQ可能是一種維生素。PQQ在動...
2025-04-23
胞磷膽堿是一種認知增強劑和精神興奮劑，具有顯著的神經(jīng)保護作用。它參與磷脂酰膽堿（細胞膜的重要組成部分）的合成，支持神經(jīng)膜的合成和再生過程。胞磷膽堿還能刺激突觸生成，抑制髓鞘脫失過程，并促進髓鞘再生，同...
2025-04-21
隨著全球人口老齡化趨勢的加劇，骨骼健康問題日益受到關(guān)注。骨關(guān)節(jié)炎作為一種常見的退行性關(guān)節(jié)疾病，嚴重影響了老年人的生活質(zhì)量。近年來，S-腺苷甲硫氨酸（SAMe）作為一種營養(yǎng)補充劑，因其在多種健康問題上的...
2025-04-11
